Kaj je boljše za hujšanje: tek ali hoja v hribe?

Pri izbiri najboljše vrste vadbe za hujšanje se mnogi sprašujejo, ali je učinkovitejši tek ali hoja v hribe. Obe aktivnosti imata svoje prednosti in slabosti, zato je odločitev odvisna od … · Aktivni.si · 5d

tak ali hoja za hujšanje tek hujašnje hoje v hribe hoja pohodništvo objavi tvitaj

Je tek po herniji diska varna aktivnost in kako preverimo svoje zmožnosti

Telesna aktivnost je ključna za vzdrževanje zdravega življenjskega sloga, vendar pa lahko nekatere poškodbe, kot je hernija diska, omejujejo vaše možnosti vadbe. Tek je lahko za nekatere posameznike s hernijo … · Aktivni.si · 1t

tveganja zdravje tek poškodba hoja hernija diska objavi tvitaj

STE ZADOSTI TELESNO AKTIVNI? Že toliko je dovolj, da zmanjšate tveganje za srčni infarkt in demenco

Ve se, da je vsaka telesna aktivnost boljša kot nič, vendar bi si morali prizadevati doseči dovolj telesne aktivnosti, da zagotovite optimalno delovanje telesa. Nedavna raziskava strokovnjakov je potrdila to … · Regional · 3t

• To je najmanjša količina telesne aktivnosti, ki bi jo morali narediti vsi · Vizita.si · 4t

aktivnost minimalna telesna aktivnost objavi tvitaj

2 novici

Dnevni horoskop: sobota, 30. marec 2024

Ljubezen: Vaša energija in odprtost pritegneta pozitivno pozornost. Delite svoje strasti z ljubljeno osebo. Zdravje: Aktivnosti na prostem, kot je tek, vam prinašajo dodatno energijo. Denar: Vaše naravne vodstvene sposobnosti … · Politikis · 1M

• Dnevni horoskop: četrtek, 28. marec 2024 · Politikis · 1M
• Dnevni horoskop: sreda, 27. marec 2024 · Politikis · 1M

objavi tvitaj

12 novic

Prepoznajte znake za rdeči alarm!

Koleno je eden najpomembnejših, a tudi najbolj obremenjenih sklepov našega telesa. Za premikanje po prostoru ga uporabljamo, že preden shodimo, pozneje pa ga redno izpostavljamo padcem ter odrgninam. Vse življenje … · Vizita.si · 5M

kolenski sklep dodatno zavarovanje operacija specialistični pregled čakalne dobe varuhi zdravja bolečine v kolenu zdravstvena polica vzajemna poškodba kdaj k zdravniku obremenitev objavi tvitaj

Nova raziskava: kar koli, tudi spanje, je boljše od sedenja

Objavili so novo raziskavo, ki potrjuje, da sedenje ni zdravo. Tokrat so pod drobnogled vzeli dejavnosti celotnega dneva in jih razvrstili od najbolj koristne do najbolj škodljive. Sedenje se je … · 24ur · 5M

raziskava sedenje bolezni srca objavi tvitaj

Že 22 minut telesne aktivnosti nevtralizira posledice te nezdrave razvade

Že 22 minut hitre hoje, teka ai gospodinjskih opravil na dan lahko nevtralizira negativne zdravstvene posledice dolgotrajnega sedenja, je pokazala raziskava. Sedeč način življenja je v sodobnem svetu vse bolj … · Aktivni.si · 6M

gibanje nezdrave razvade sedeče delo življenjski slog objavi tvitaj